SESIÓN N° 01
Explorando las partes de mi cuerpo.
Inicio:
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Se realiza un juego, la presentación del curso, (profesor y estudiantes).
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Juego La pelota preguntona.
Los estudiantes se sientan o de pie, forman un círculo y se van pasando la pelota hasta que el profesor haga una señal para detener el ejercicio. La persona que se ha quedado con la pelota en la mano se presenta al grupo y dice su nombre, edad y aficiones. El juego continúa hasta que todos los estudiantes hayan tenido la pelota en la mano. En caso de que la pelota caiga en manos de un estudiante que ya se ha presentado, el resto del grupo tendrá derecho a hacerle una pregunta.
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Luego se les pregunta
¿Qué acciones realizaron?
¿Si fue fácil contestar las preguntas de sus compañeros?
¿Qué partes del cuerpo utilizaron?
El cuerpo humano se compone de cabeza, tronco y extremidades; los brazos son las extremidades superiores y las piernas las inferiores.
¿Cuales son las partes del cuerpo humano?
Identificar las diferentes partes u segmentos que componen el cuerpo humano, en la siguiente actividad.
DESARROLLO
Presentación de diapositivas correspondientes a los aspectos a tener en cuenta en las clases de educación física.
Analizamos las siguientes presentación:
Se observa los siguientes vídeos sobre el peso, la talla y los resultados de estos.
La talla y el peso
Cuadro de resultados de la talla y el peso:
Se les explica la importancia que es conocer sobre nuestra talla, peso y datos bio antropométricos, etc.
Reflexión:
¿Por qué evaluar el crecimiento, el estado de nutrición en los adolescentes?
¿Qué ventajas encontramos en evaluar estas medidas?
¿Cuál es la forma correcta para el peso?
¿Cuál es la forma correcta de la talla?
Y al mismo tiempo se les explica de cómo se realizarán las mediciones antropométricas (talla, peso etc.). Descalzos, parados correctamente sin mirar al piso, o a otro lado.
Se presenta un vídeo de Estilos de Vida Saludable capítulo 1.
Sabemos de la importancia de que nuestros estudiantes realicen actividades físicas y tengan una buena alimentación, para lograr un crecimiento y desarrollo óptimo.
Al mismo tiempo se toma las medidas de los estudiantes, peso, talla sentados y de pie, medidas de la cintura y envergadura, utilizando una cinta métrica, la balanza, tallímetro, etc.
Luego se les pregunta
¿Qué acciones realizaron?
¿Si fue fácil realizar la evaluación del cuerpo?
¿Qué partes del cuerpo han medido?
¿Por qué uno es más alto que el otro?
La diferencia de los pesos entre los estudiantes.
CIERRE
Reflexión sobre las actividades y acciones que se realizaron en clase.
¿Qué acciones realizaron?
¿Qué partes del cuerpo utilizaron?
¿Por qué es importante conocer las mediciones de nuestro cuerpo de peso y talla?
¿Por qué es muy importante practicar actividades físicas?
¿Que aprendieron en la clase de hoy?
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