SESIÓN N° 08
Evaluación de los procedimientos para las carreras de fondo y semifondo (200 y 800 metros), competencias para evaluar la técnicas de las carreras de fondo y semifondo y el salto largo y triple.
Presentación de la sesión de Aprendizaje:
Se realiza la presentación de la sesión de aprendizaje, se hace una breve explicación de los lineamientos generales que se deben alcanzar, su desarrollo en la parte teórica y práctica, la uniformidad y la higiene personal. En esta sesión se realizará, La Evaluación de los procedimientos para las carreras de fondo y semifondo (200 y 800 metros), competencias para evaluar la técnicas de las carreras de fondo y semifondo y el salto largo y triple.
Luego se plantea las siguientes interrogantes:
¿Qué tiempo toma para realizar las carreras de medianas y larga distancia?
¿Por qué los saltos, son importantes en el desarrollo personal?
¿Como se realizan los saltos?
¿Qué son las carreras de medio fondo?
¿Qué son las carreras de fondo?
Vestirse adecuadamente para realizar el trabajo practico.
Trotes por todos los espacios del campo deportivo, realizan ejercicios y los pasos de las carreras.
Ejercicios de articulaciones y estiramiento de todo el cuerpo.
Las carreras de fondo
CONSTRUCCIÒN DEL APRENDIZAJE
En esta sesión se realizará, la Evaluación de los procedimientos para las carreras de fondo y semifondo (200 y 800 metros), competencias para evaluar la técnicas de las carreras de fondo y semi fondo y el salto largo y triple. se realiza una breve explicación de las carreras de medio fondo y fondo, objetivos.
Se ubica a los estudiantes en columnas por tamaño y según las marcas alcanzadas en la carrera anterior. Se explica el desarrollo de las competencias de pista:
Luego se evalúa individualmente a cada estudiante realizando las competencias de pista.
Se realiza una breve explicación de los saltos largo y triple, reglas y fundamentos técnicos:
Los estudiantes se ubican en columnas, dos, una de varones y una de damas, según el orden de la lista. Se explica el desarrollo de las competencias de campo:
Se realizan los saltos evaluación, carrera, pie de batida, vuelo, y caída.
Área de salto: Vídeo sobre el salto:
Las Carreras de medio fondo
Se evalúa el salto alto como competencia en los estilos demostrados en clase.
Luego se les pregunta:
Reflexión.
¿Que les pareció la clase de hoy?
¿Que capacidades han desarrollado?
¿Como se sintieron trabajando los lanzamientos?
¿Como nos encontramos físicamente, para las competencias del atletismo?
APLICACIÓN O TRANSFERENCIA DEL APRENDIZAJE.
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Ejercicios de estiramiento y recuperación, evaluación individualmente de los lanzamientos, para observar su evolución personal.
METACOGNICIÓN
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¿Es importante conocer los lanzamientos para el trabajo o deporte determinado en especial el atletismo?
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¿Aplicarías lo que has aprendido en la vida real?
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¿Es importante lo que has aprendido hoy para tu vida personal?
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¿Cómo te sientes con el aprendizaje presencial y virtual?
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¿Qué podría mejorar en la siguiente sesión?
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Los estudiantes participan en Juego individual y en parejas, ping pong, ajedrez.
Las pruebas de medio fondo son carreras del atletismo que se realizan en la pista atlética. Éstas pruebas comprenden distancias entre los 800 m y los 3000 m. En este tipo de pruebas los atletas realizan esfuerzos que requieren la combinación de velocidad y resistencia.
Las pruebas de medio fondo son carreras del atletismo que se realizan en la pista atlética. Éstas pruebas comprenden distancias entre los 800 m y los 3000 m. En este tipo de pruebas los atletas realizan esfuerzos que requieren la combinación de velocidad y resistencia.
Los estudiantes ingresan al siguiente botón y responde las siguientes preguntas:
