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VIDA SALUDABLE
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VIDA SALUDABLE
 Acondicionamiento FísicoEs el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. |  Habilidad MotrizEl desplazamiento es la acción de cambiar de lugar en el espacio. El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filo-genético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar. |  EL PESOEl peso corporal es la masa del cuerpo en kilogramos. También se le llama masa corporal. En algunos países como Estados Unidos se mide en libras en vez de en kilogramos (una libra equivale aproximadamente a 0.45 kg). ... Problemas en la regulación del peso, que a menudo resulta en obesidad. |
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 LA TALLAEstatura de una persona, medida desde la planta del pie hasta el vértice de la cabeza. Talla en posición sentada, desde el vértice de la cabeza a la superficie donde está sentada. Paño estéril que circunscribe el campo operatorio en las intervenciones quirúrgicas. |  PESO SEGÚN ESTATURAAltura de 1.75 a 1.82 mPara una estatura de 1.75 m, el peso saludable, de acuerdo al IMC normal, se encuentra entre los 57 a los 76 kg. Para una altura de 1.82 m, el rango de peso ideal va de 62 a 83 kg. |  IMC FORMULA.Es un número que se calcula usando como base el peso y la estatura de un niño o niña. ... n los niños, el IMC se usa para detectar la obesidad, el sobrepeso, el peso saludable o el bajo peso. Sin embargo, el IMC no es una herramienta de diagnóstico. |
 COMO-ESTAS-FORMA-COMPRUEBA-NIVEL-CONEn qué estado de forma estás? ¿Seguro? A veces resulta difícil el objetivo cuando nos evaluamos a nosotros mismos. Te traemos un test que te va a dar una orientación clara de cuál es tu verdadero estado de forma física. |  Aparatos y sistemas del cuerpo humanoEl cuerpo humano es, quizás, la estructura más compleja del universo conocido. Y aunque parezca exagerado decirlo así, es verdad. Células especializadas que forman tejidos, que forman órganos, que forman los sistemas y aparatos que conforman nuestro cuerpo. |  JUEGOS PRE-DEPORTIVOSLos juegos predeportivos son aquellos que exigen destrezas y habilidades propias de los deportes (desplazamientos, lanzamientos, recepciones, etc.). Su práctica es recomendable como preparación para los niños que comienzan a practicar cualquier deporte, ya que les aporta una serie de recursos físicos y técnicos. |
VIDEOS SOBRE EL PESO Y LA TALLA
FICHA BIO-ANTROPOMÉTRICA
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